FB-Curves 3D Gym

Choisissez votre agrès

FIXE - Les réceptions

Rappel des différentes déductions sur les réception.
Se référer aux chapitres réceptions au sol qui s'appliquent à tous les agrès*.

Chapitres abordés

  • 1/Rotation longitudinale

PARALLELES - Toucher_heurter_chutes

Le gymnaste est pénalisé s'il touche ou heurte l'agrès avec une partie de son corps.

Chapitres abordés

  • 1/Toucher
  • 2/heurter
  • 3/Chute sur l'agrès/ à l'agrès

Manque de stabilité à la réception

voici les pénalités appliquées pour les corrections légères de la position des pieds ou élan excessif des bras à la réception

Chapitres abordés

  • Légère correction des pieds
  • Élan excessif des bras

Les réceptions

Toutes les réceptions doivent être stabilisées correctement sans quoi le gymnaste est pénalisé.
* Les différentes déductions illustrées dans cette vidéo sont d'ordre général, elles s'appliquent à tous les agrès.

Chapitres abordés

  • 1/Les pas et sursauts
  • 2/les chutes

Abaissement du buste et flexion extrême à la réception

Le buste doit être redressé et les jambes semi-fléchies lors des réceptions. L'abaissement prononcé du buste et/ou les flexions profondes des jambes seront pénalisés.

Chapitres abordés

  • 1 - Abaissement du buste
  • 2 - Flexion extrême des jambes

Barres Parallèles - Etablissement avant

Article 14.2.1.4
h) Un établissement avant devrait être réalisé avec le dos parallèle aux barres, un angle jusqu’à 45º de l’horizontale sera considéré une petite faute et sous 45º une faute moyenne.
i) Un établissement avant à l’équerre peut être déduit de 0.1 ou 0.3 pour manque d’amplitude.

Chapitres abordés

  • 1/ Etablissement avant
  • 2/ Etablissement avant à l’équerre

ARCONS - Fautes de jambes

Les fautes de jambes sont pénalisées selon les différents écarts et flexions.
Les différentes déductions illustrées dans cette vidéos s’appliquent à tous les agrès*.

Chapitres abordés

  • 1/Les écarts
  • 2/Les flexions
  • 3/Cumul: écart+flexion

ARCONS - Manque d'amplitude dans les ciseaux et les élans

Voici les différentes déductions appliquées pour le manque d’amplitude dans les ciseaux et les élans d’une jambe.

Chapitres abordés

  • 1/ Ciseaux,élans

Sol - Ecart des jambes lors des acrobaties

Différentes pénalités sur les écarts de jambes lors des saltos groupé, carpé, tendu et avec vrille

Chapitres abordés

  • 1/Groupé
  • 2/Carpé
  • 3/ Vrille

SAUT - Les écarts de jambes sur le Tsukahara et la Kasamatsu

Brève illustration d'une faute courante au Saut lors de la première phase d'envol du Tsukahara et la Kasamatsu.

Chapitres abordés

  • 1/ Écarts

ARCONS - Déviation dans les cercles et les transports en appui transversal

0°-15° = 0 ded
16º- 30º = 0.1
31º- 45º = 0.3
>45º = 0.5 +NR

Chapitres abordés

  • 1/Déviation du cercle
  • 2/ Cumul des déductions

ANNEAUX - Touches et appuies sur les câbles

Voici les différentes déductions si le gymnaste touche ou s'appuie sur les câbles les bras, les pieds ou une autre partie du corps.

Chapitres abordés

  • 1/ Les différentes Touches
  • 2/ S’appuyer sur les câbles

Rotations longitudinales incomplètes

Voici les différentes déductions pour fautes techniques relatives à la déviation par rapport à la position finale correcte.

Chapitres abordés

  • 1/ Déduction

Les flexions de bras

Illustrations des différentes flexions de bras sur les 6 agrès.

Chapitres abordés

  • 1/ Les différentes flexions
  • 2/ Exemples sur les 6 agrès

Flexion des hanches dans les cercles

D'après l'article 11.2. 1 section C:
"Idéalement les cercles jambes serrées ou écartées doivent être effectués avec une extension complète. Le manque d’amplitude dans la position du corps est pénalisé comme déduction
individuelle pour chaque élément.

Chapitres abordés

  • 1/Jambes serrées
  • 2/Jambes écartées

ARCONS Exigences pour les ciseaux passant par l’appui renversé

Ce chapitre fait référence à l'article 12.2.1.3 (j), (k) du Code de Pointage. Nous abordons dans ce chapitre les différentes pénalités sur les ciseaux à l'ATR.

Chapitres abordés

  • 1/ Montée en force
  • 2/ Flexion des hanches
  • 3/ Descente de mains
  • 4/ Jambes non resserrées
  • 5/ Non reconnaissance

Abaissement, élan intermédiare

Abaissement de la position lors de l’élancé en arrière, demi-élan intermédiaire et élan intermédiaire (faute moyenne ou grossière = 0,3 p. ou 0,5 p par le Jury E).

Chapitres abordés

  • 1/Abaissement
  • 2/ Demi-élan intermédiaire
  • 3/ Élan intermédiaire complet

ARCONS - Toucher, heurter et chutes

Toucher l'appareil avec les jambes ou pieds:
Toucher = 0.1
Heurter = 0.5
Chute = 1

Chapitres abordés

  • 1/Toucher
  • 2/heurter
  • 3/Chute sur l'agrès ou à l'agrès

ARCONS - Réception oblique, par rapport à l'axe longitudinal du cheval, face à l'extérieur.

déviation >45º = 0.1
déviation >90º = 0.3

Chapitres abordés

  • 1/Les déviations

Barre fixe- Déviation angulaires

Déviations des élans ou par l'appui renversé, incluant n'importe quelle variante de tours.

Chapitres abordés

  • 1/ Diagramme de déduction
  • 2/ Exemples

Vous souhaitez en voir plus ?

* Tarifs en Euro approximatif en fonction du taux de change

Licence


simple (GAM + GAF)
 120€/an

 

150 vidéos

pendant un an

(Non reconduit automatiquement)

 

 

 

S'abonner
Haut