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"3D Gym women"

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Tutoriels des fonctionnalités

tutoriel: espace 3D

Apprenez à manipuler l’espace 3D pour mieux visualiser et analyser les éléments.

Présentation des fonctionnalités:

- Rotation 360°

- Zoom

- Contrôle de la vitesse

- Symboles, définitions et informations de l’élément

Tutoriel: galerie et filtres

Sélectionnez votre agrès, puis attendez quelques secondes le temps que les images des éléments se chargent.

Les filtres vous permettent de trouver rapidement les éléments recherchés :

- Filtre par Groupe

- Filtre par Valeur

- Filtre par Rotation AV/AR et twist

tutoriel: quiz

La fonction Quiz vous permet de tester et renforcer vos connaissances sur les groupes et les valeurs des éléments, de manière interactive.

Différents modes sont disponibles :

- Quiz sur les éléments 3D (360°)

- Quiz sur les symboles

Envie d’aller plus loin ?
Participez aux concours en ligne, comparez vos résultats et mesurez-vous à d’autres juges et passionnés du monde entier.
Apprenez, jouez, progressez… et grimpez dans le classement !

TUTORIEL : CRÉATION DE LA FICHE ATHLÈTE

Créez votre fiche Athlète si vous êtes gymnaste, ou gérez plusieurs fiches si vous êtes entraîneur.
La fiche Athlète centralise toutes les informations liées à l’entraînement et à la progression du gymnaste.

La fiche Athlète vous permet de :

- Centraliser les compétitions, les entraînements et les données du gymnaste

- Suivre la progression sportive dans le temps

- Regrouper le suivi de la performance, du mental et de l’état physique

- Accéder à une vue globale et structurée du parcours du gymnaste

Problème pour ajouter un athlètes?

tutoriel: creation des Évènements

Les évènements permettent de regrouper les compétitions et tests afin de suivre les résultats des athlètes.

- Créer une fiche évènement (compétition ou test)

- Renseigner les informations principales (nom, lieu, date)

- Associer un ou plusieurs athlètes à l’évènement

Chaque évènement centralise ensuite les résultats et les performances des athlètes concernés.

Tutoriel: ajouter des Scores

Cette fonctionnalité permet d’enregistrer les résultats de chaque athlète lors des différents évènements.

Elle permet notamment de :

- Intégrer la note finale et/ou la note de difficulté à chaque agrès

- Calculer automatiquement le score total

L’athlète peut ainsi visualiser l’ensemble de ses résultats tout au long de la saison et analyser sa progression.

tutoriel: suivi mental et physique

Après chaque entraînement, cette fonctionnalité vous permet de suivre l’état mental et physique du gymnaste.
Elle aide à mieux comprendre l’impact de l’entraînement sur la performance, la motivation et la récupération.

Ces données permettent un suivi régulier et une meilleure adaptation de l’entraînement dans le temps.

tutoriel: statistiques scores

Cette fonctionnalité permet de visualiser l’évolution des résultats du gymnaste à l’aide de courbes, en compétition comme en test.

Elle vous permet notamment de :

- Suivre l’évolution du score total (note de départ ou note finale)

- Analyser les performances par agrès dans le temps

- Comparer les résultats obtenus en compétition et lors des tests

Ces comparaisons aident à mieux comprendre l’impact du contexte (pression, mental, préparation) et à ajuster le programme d’entraînement.

tutoriel: ANALYSE MENTALE ET PHYSIQUE

Toutes les données renseignées après chaque entraînement sont converties en graphiques afin de visualiser leur évolution dans le temps.

Ces statistiques permettent d’identifier les liens entre charge d’entraînement, état mental, fatigue et récupération.

L’analyse croisée de ces courbes aide l’entraîneur à ajuster les programmes, à détecter des signaux de fatigue ou de fragilité, et à optimiser la performance tout en préservant l’intégrité mentale et physique du gymnaste.

tutoriel: TA PROGRESSION

Visualise ta progression et mesure ton évolution grâce à un diagramme simple et ludique.

Indique les éléments que tu maîtrises déjà et ceux que tu es en train d’apprendre, puis découvre :

- le pourcentage d’éléments acquis

- le pourcentage d’éléments en cours d’apprentissage

Chaque nouvel élément maîtrisé te rapproche du niveau suivant. Continue à progresser et à relever de nouveaux défis !

tutoriel: CALCULATRICE DE NOTE D

La calculatrice vous permet de calculer rapidement et précisément la note de difficulté (note D).

Ses avantages :

-> Calcul instantané de la note D

-> Réduction des erreurs de calcul

-> Gain de temps lors de la préparation ou de l’analyse des exercices

tutoriel: selectionne ton avatar

Personnalise ton avatar et choisis ton justaucorps préféré !
Manches courtes ou longues, designs variés, strass et couleurs : il y en a pour tous les styles.

Mais attention…
Pour débloquer de nouveaux avatars, il faudra relever le défi et obtenir 100 % de réussite au Quiz 🏆

Joue, apprends, progresse… et débloque ton avatar ultime !

tutoriel: vos favoris

Avec plus de 875 éléments disponibles, retrouver rapidement ceux que vous utilisez le plus est essentiel.

La fonction Favoris vous permet de :

- Enregistrer vos éléments préférés

- Accéder rapidement aux éléments clés de votre travail

- Gagner du temps lors de la préparation des entraînements ou de l’analyse

Un outil simple et efficace pour se concentrer sur l’essentiel.

tutoriel: moteur de recherche

Retrouvez rapidement les éléments disposant d’un nom ou d’un numéro officiel du Code FIG.

Ce moteur de recherche vous permet de :

- Rechercher un élément par son nom officiel (lorsqu’il existe)

- Rechercher un élément par son numéro officiel

Un outil complémentaire pour gagner du temps et faciliter l’accès aux éléments identifiés.

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