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Degrés de rotation manquant - Groupe 5 avec ½ (180°) rotation

Premier envol
– Degrés de rotation manquant dans les RL pendant l’envol
• Gr. 5 avec 180° de tour

Chapitres abordés

Phase Impulsion : Flexion des bras et/ou angle des épaules

Différentes pénalités en fonction des flexion des bras et des épaules lors de la phase de l'impulsion.

Chapitres abordés

Réception des salti simples avec vrilles

Les éléments avec vrille doivent être complètement terminés ou un autre élément du code sera reconnu.

Chapitres abordés

Premier envol: Flexion des genoux

Les différentes flexions de genoux

Chapitres abordés

Phase d'impulsion: Flexion des bras en Tsukahara

Flexion du premier bras
Flexion des 2 bras

Chapitres abordés

Phase d'impulsion: Rotation trop tôt (sur la table)

La rotation trop tôt sur la table de saut sera pénalisé.

Chapitres abordés

Deuxième envol : Extension en Saltos groupé et carpé

Fautes pour extension insuffisante dans les saltos groupés et carpés.

Chapitres abordés

Deuxième envol, Salto Tendu : Absence de maintien de la position tendue

Flexion du corps en fin de salto tendu est pénalisé.

Chapitres abordés

Sous-rotation : avec ou sans chute

Déduction pour les sous rotation au saut.

Chapitres abordés

Fautes sur les réception avec flexion profonde

Cumule des fautes sur les réceptions avec flexion profonde

Chapitres abordés

Distance : Longueur insufisante

La réception sera pénalisée si la gymnaste se retrouve trop près du saut de cheval.

Chapitres abordés

Déviation d'une direction droite

Un pénalité est appliquée lorsque le premier contact de la réception est proche de la zone du couloir.

Chapitres abordés

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