Choisissez votre agrès

Sol - Synchronisation incorrecte dans le tour (saut pied tête)

9.3 EXIGENCES POUR ELEMENTS GYMNIQUES PARTICULIERS
Grand jeté pied-tête / Grand jeté changement de jambe pied tête/saut (jump) écart pied tête (avec/sans tour) :
Le tour doit être exécuté après la position pied tête visible.
(Section 9 – page 4)

Chapitres abordés

Saut - Premier envol: Gr. 3 avec ¼ de tour ou ½ tour

10.6 Déductions spécifiques à l’agrès – Jury E
Premier envol
– Degrés de rotation manquant dans les RL pendant l’envol
• Gr. 3 avec ¼ de tour
(Section 10 – page 3)

Chapitres abordés

Poutre - Elan excessif des bras avant les éléments gymniques

12.6 Déductions spécifique à l’agrès - Jury E
- Élan excessif des bras avant les éléments gymniques 0.10 ch.f
- Les épaules se déplacent dans la direction opposée au tour = OK
- Si les épaules se déplacent dans la même direction que le tour puis se tournent dans la direction opposée au tour = élan excessif des bras

Chapitres abordés

Sol - Elan excessif des bras avant les éléments gymniques

13.5 Déductions pour artistique et chorégraphie - Jury E
- Élan excessif des bras avant les éléments gymniques 0.10 ch.f
- Les épaules se déplacent dans la direction opposée au tour = OK
- Si les épaules se déplacent dans la même direction que le tour puis se tournent dans la direction opposée au tour = élan excessif des bras

Chapitres abordés

BA - Élements avec envol et 1/2 tour

Les éléments avec envol et 1/2 tour doivent être réalisé selon un angle spécifique.

Chapitres abordés

  • 1/ Tkatchev + 1/2 tour
  • 2/ Jaëger + 1/2 tour

Saut - Salto avant tendu avec 1/2 tour

10.6 Déduction spécifique à l'agrès (section 10 - page 3)

- Après la répulsion, la position tendue doit être atteinte en position debout et maintenue jusqu'à 60° inversé pour être considérée comme un salto tendue avant avec 1/2 tour.

- S'il y a une flexion des hanches en position debout et / ou en position inversée à 60°, l'élément sera considéré comme un salto carpé avec 1/2 tour.

Chapitres abordés

Sol - Saut écart avec 1/1 tour incomplet

9.3 EXIGENCES POUR ELEMENTS GYMNIQUES PARTICULIERS
(Section 9 page 4)

Chapitres abordés

Poutre - Hauteur sur les éléments acrobatiques et gymniques

Déduction sur la hauteur des éléments acrobatiques et gymniques

Chapitres abordés

  • 1/ Élément gymnique
  • 2/ Élément acrobatique

Sol - Grand jeté changement de jambe avec 1/2 tour incomplet

Les différentes déductions sur les Grand jeté changement de jambe avec 1/2 tour incomplet (Section 9 page 4).

Chapitres abordés

Poutre - Tour à la station groupé sur 1 jambe

Différentes déductions sur les tours groupé sur 1 jambe.

Chapitres abordés

Chute au saut

Les différentes chutes au saut

Chapitres abordés

  • No

Quiz: Manque d'équilibre

Testez vos connaissances concernant les différents déséquilibre à la poutre.

Chapitres abordés

Sortie de zone

10.4.1 Saut Lignes (couloir): Réception ou pas en dehors du couloir avec 1 ou 2 pieds
A titre d’orientation pour les déductions liées à la direction, un couloir sera tracé sur le tapis de réception.La gymnaste doit se réceptionner et finir son saut de façon stable dans cette zone. Le juge D1 (après notification écrite du juge de ligne) appliquera les déductions sur la note finale pour touche du tapis avec n’importe quelle partie du corps en dehors de la ligne du couloir

Chapitres abordés

  • 1/ 1 pied en dehors
  • 2/ 2 pieds en dehors

Degrés de rotation manquant - Groupe 1avec ½ (180°) rotation

1ère phase d'envol avec 180° de rotation:
180° = pas de deduction
≤ 45° = - 0.10
≤ 90° = - 0.30

Chapitres abordés

Poutre - Déductions maximum pour les erreurs multiples sur le même élément

Voici des exemples sur les déséquilibres + frôler la poutre et/ou saisir la poutre.
Cette vidéos illustre le texte Help Desk page 75.

Chapitres abordés

1ère phase d'envol : écart des jambes et des genoux

Ecarts des jambes lors de la 1ère phase d'envol

Chapitres abordés

Position tendue dans le salto avec ou sans vrille

Alignement du corps dans le salto tendu: jury D et jury E.

Chapitres abordés

  • 1 - Sauts sans rotation longitudinale
  • 2 - Salto Av avec ½ vrille
  • 3 - Salto tendu 360°

Élan à vide + chute

La gymnaste exécute un VL puis un Grand tour en avant ou en arrière qui n'atteint pas l'ATR (à moins de 10°) et qu'elle tombe ensuite.

Chapitres abordés

Élan à vide

Un Grand tour avant ou arrière qui n'atteint pas l'ATR (à moins de 10°)

Chapitres abordés

Sortie: élan libre sans demi tour

Si la gymnaste exécute la sortie " élan libre " sans tenter le demi-tour, l'élément n'est pas listé dans le Code, donc PAS de Valeur de Difficulté (VD).
Jury D : compter 7 éléments ; appliquer - 0.50 "Pas de tentative de sortie".
Jury E : chute = - 1.00

Chapitres abordés

Vous souhaitez en voir plus ?

* Tarifs en Euro approximatif en fonction du taux de change

Licence


simple (GAM + GAF)
 120€/an

 

150 vidéos

pendant un an

(Non reconduit automatiquement)