Les exigences à la poutre

12.3 Exigences pour la composition (EC) - Jury D 2.00 P:
1 – Une liaison d’au moins 2 éléments gymniques différents dont un saut (Jump ou leap) avec un écart de 180° (transversal ou latéral) ou écarté lat. 0.50. attribué
2 – Tour (gr. 3) 0.50 attribué
3 – Une série acro.,min. 2 éléments, avec envol* dont un salto 0.50 attribué (les éléments peuvent être identiques)
4 – Eléments acro de directions différentes (av/lat. et ar) 0.50 attribué
*élément avec envol avec ou sans appui des mains.

Chapitres abordés

  • 1/ Valeur des éléments
  • 2/ Nombre d'éléments
  • 3/ Exigences

Chapitres à venir

ARCONS - Fautes de jambes

Les fautes de jambes sont pénalisées selon les différents écarts et flexions.
Les différentes déductions illustrées dans cette vidéos s’appliquent à tous les agrès*.

Chapitres abordés

  • 1/Les écarts
  • 2/Les flexions
  • 3/Cumul: écart+flexion

Chapitres à venir

Exigence pour les écarts

9.2.3 Exigences pour les écarts - Pour angle d’écart insuffisant dans les sauts (leaps, jumps ),et les tours
> 0° - 20° déduction 0.10
> 20° - 45° déduction 0.30
> 45° on donne la valeur d’un autre élément du code ou pas de VD

Chapitres abordés

  • 1/ Déductions spécifiques à l'élément
  • 2/ Cumul des fautes pour forme du corps

Chapitres à venir

ARCONS - Manque d'amplitude dans les ciseaux et les élans

Voici les différentes déductions appliquées pour le manque d’amplitude dans les ciseaux et les élans d’une jambe.

Chapitres abordés

  • 1/ Ciseaux,élans

Chapitres à venir

Planches (4.102)

9.3 EXIGENCES POUR ÉLÉMENTS GYMNIQUES PARTICULIERS:

Planches (4.102)

Chapitres abordés

  • 1/ Planche verticale

Chapitres à venir

Les chutes sur les réceptions

Section 8.3 — Tableau des fautes générales et des pénalisations - Chute sur le tapis sur les genoux ou le bassin / Appui sur le tapis ou l’agrès avec 1 ou 2 mains

Chapitres abordés

  • 1/ Les chutes

Chapitres à venir

Exemple pour tours avec position spécifique des jambes

9.3 EXIGENCES POUR ELEMENTS GYMNIQUES PARTICULIERS:

Exigence
• Jambe libre av ou ar à l’horizontale pendant le tour

Jury D
• Jambe libre sous l’horizontale – on attribue un autre élément du code

Chapitres abordés

  • 1/ Jambe avant
  • 2/ Jambe arrière

Chapitres à venir

Déviation par rapport à l’axe

Section 8.3 — Tableau des fautes générales et des pénalisations - Déviation par rapport à l’axe

Chapitres abordés

  • 1/ Déviation par rapport à l’axe

Chapitres à venir

Grand jeté pied-tête / Grand jeté changement de jambe pied tête/ saut (jump) écart pied tête (avec/sans tour)

Exigences :
• Haut du dos cambré en ar. et tête en extension.
• Écart de jambes 180°
• Jambe av. à l’horiz. et pied ar. couronne la tête
• Le tour doit être exécuté après la position pied tête

Jury E
• Position cambrée insuffisante – petite faute
• Jambe av sous l’horizontale – petite faute
• Jambe av sous l’horiz.(45 approx ) - faute moyenne
• Pied ar. à hauteur de la tête – petite faute
• Pied ar. à hauteur des épaules – faute moyenne

Chapitres abordés

  • 1/ Déductions spécifiques
  • 2/ Cumul des fautes

Chapitres à venir

Sol - Ecart des jambes lors des acrobaties

Différentes pénalités sur les écarts de jambes lors des saltos groupé, carpé, tendu et avec vrille

Chapitres abordés

  • 1/Groupé
  • 2/Carpé
  • 3/ Vrille

Chapitres à venir

Jambes croisées

Section 8.3 — Tableau des fautes générales et des pénalisations - Jambes croisées dans les éléments avec vrilles

Chapitres abordés

  • 1/ Jambes croisées

Chapitres à venir

SAUT - Les écarts de jambes sur le Tsukahara et la Kasamatsu

Brève illustration d'une faute courante au Saut lors de la première phase d'envol du Tsukahara et la Kasamatsu.

Chapitres abordés

  • 1/ Écarts

Chapitres à venir

ARCONS - Déviation dans les cercles et les transports en appui transversal

0°-15° = 0 ded
16º- 30º = 0.1
31º- 45º = 0.3
>45º = 0.5 +NR

Chapitres abordés

  • 1/Déviation du cercle
  • 2/ Cumul des déductions

Chapitres à venir

ANNEAUX - Touches et appuies sur les câbles

Voici les différentes déductions si le gymnaste touche ou s'appuie sur les câbles les bras, les pieds ou une autre partie du corps.

Chapitres abordés

  • 1/ Les différentes Touches
  • 2/ S’appuyer sur les câbles

Chapitres à venir

Deduction sur le salto carpé

Section 8.3 — Tableau des fautes générales et des pénalisations - Manque de précision de la position carpée dans les salti simples

Chapitres abordés

  • 1/ Deduction sur le salto carpé

Chapitres à venir

Manque de précision de la position groupée

Section 8.3 — Tableau des fautes générales et des pénalisations - Manque de précision de la position groupée dans les salti simples

Chapitres abordés

  • 1/ Position groupée

Chapitres à venir

Rotations longitudinales incomplètes

Voici les différentes déductions pour fautes techniques relatives à la déviation par rapport à la position finale correcte.

Chapitres abordés

  • 1/ Déduction

Chapitres à venir

Les flexions de bras

Illustrations des différentes flexions de bras sur les 6 agrès.

Chapitres abordés

  • 1/ Les différentes flexions
  • 2/ Exemples sur les 6 agrès

Chapitres à venir

Les éléments Magyar et Sivado en cercles écartés

Comme le stipule la Newsletter #34 :"Les éléments Magyar et Sivado en cercles écartés doivent compléter le transport avec les jambes écartées et ne pas rassembler les jambes trop tôt"

Chapitres abordés

  • 1/Sivado
  • 2/Magyar

Chapitres à venir

Exécution de la sortie trop près de l’agrès

Section 8.3 Tableau de s fautes générales et des pénalisations - Exécution de la sortie trop près de l’agrès (barres, poutre)

Chapitres abordés

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